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Il est difficile de résister à l’attrait d’une perte considérable rapide. Mais pilules et produits amaigrissants n’allègent-ils rien d’autre que votre portefeuille ? Et sont-ils sûrs ?

Fixer des attentes réalistes

Il n’y a pas de solution miracle pour perdre du poids. La manière la plus profitable de perdre du poids ne pas en reprendre consiste à suivre un régime alimentaire sain et peu calorique et à être plus bien physiquement.

Les pilules amaigrissantes – médicaments sur ordonnance, médicaments en vente libre, articles à base de ainsi qu’à autres compléments – sont toutes, au mieux, des accessoire qui aider à perdre du poids. Mais il existe relativement pointe de étude sur ces produits. Les plus étudiés sont médicaments d’amaigrissement délivrés sur ordonnance.

Par exemple, une étude de 2016 a passé en revue 28 essais à long terme de médicaments sur ordonnance quant à traitement de l’obésité. Les chercheurs ont résolu que lorsqu’une personne apporte changements appropriés à son goût de vie, un médicament d’amaigrissement sur ordonnance se développe la probabilité de parvenir à une perte important “cliniquement significative” dans un délai d’un an.

Une perte de poids cliniquement significative signifie que vous avez perdu suffisamment grand pour réduire votre va vraiment maladie cardiaque, de diabète et d’autres maladies. Cela est généralement défini tel que 5 % et pourquoi pas plus du poids corporel.

Il est important de considérer que la perte de poids obtenue dans un cadre de recherche peut être plus importante que dans la pratique. De plus, effets secondaires et réactions indésirables possibles des pilules amaigrissantes avoir une incidence sur la qualité de vos résultats.

Il est raisonnable de penser que pilules amaigrissantes sur ordonnance être bénéfiques, cependant elles ne seront pas magiques. Ils ne fonctionnent pas pour le ban et l’arrière-ban et bénéfices être modestes. Les chercheurs en savent moins sur des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits et risques potentiels des articles amaigrissants en vente libre.

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Comprendre la réglementation relative aux traitements en vente libre

Les remèdes amaigrissants en vente libre se séparent en deux catégories générales :

  • Les médicaments en vente libre
  • Compléments alimentaires

Les de réglementation de la fabrication et de la marchéage de ces de deux ans types de remèdes sont différentes. Pour un médicament en vente libre, tel que l’orlistat (Alli), la société pharmaceutique fournir à la Food and Drug Administration (FDA) les résultats d’essais (cliniques) sur l’homme qui montrent la sécurité et l’efficacité du médicament à la dose en vente libre.

Les fabricants de compléments alimentaires sont tenus de garantir l’innocuité de leur produit et de réaliser des révélations honnêtes sur des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits éventuels. Toutefois, déclarations des fabricants ne sont pas soumises à l’examen ou bien à l’approbation de la FDA avant la commercialisation. De plus, le type ou la qualité des étude utilisées pour étayer affirmations varier.

Si la FDA démontrer qu’un complément est dangereux, la société interdire le produit ou demander à un fabricant de le retirer volontairement. La FDA peut également prendre des mesures contre un fabricant s’il n’existe ne pas charge à l’appui d’une allégation.

Ces différences dans la recherche, la création et la marchéage rendre difficile l’usage de décisions éclairées sur produits.

Interprétation des affirmations sur compléments alimentaires pour la perte essentiel

Lorsqu’un complément alimentaire est commercialisé comme “cliniquement prouvé” pour provoquer une perte de poids, il devrait y avoir un certain type de affirmation clinique quant au soutenir. Une pareille allégation ne prête cependant aucun détail sur la recherche clinique.

Par exemple, compléments alimentaires à base de framboises et de cétones sont commercialisés tel que des produits naturels d’amaigrissement cliniquement prouvés. En décembre 2017, les bénéfices d’un seul essai clinique sur la cétone framboise avaient été publiés. Les résultats comprennent les déclarations suivantes :

  • L’essai de huit semaines a utilisé un supplément à multi ingrédients avec de la cétone de framboise, de la caféine, de l’orange amère, de l’extrait de de gingembre et de racine d’ail, ainsi que d’autres herbes, vitamines et minéraux.
  • Soixante-dix adultes obèses ont été choisis au hasard pour recevoir admettons le supplément, soit un épice inactif (placebo).
  • Tous membre ont été soumis à un régime alimentaire restreint et à un programme d’exercice physique.
  • Quarante-cinq individus ont terminé ash can school semaines de l’essai.
  • Parmi individus ayant terminé l’essai, la perte essentiel moyenne dans le groupe ayant reçu le supplément était de 1,9 kg.
  • La perte considérable moyenne a l’intérieur du groupe méthode du a été de 0,9 livre (0,4 kilogramme).
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La perte important a l’intérieur du groupe de traitement était modeste et l’essai n’a duré que huit semaines, ce qui ne sera pas assez long pour savoir dans l’hypothèse ou le supplément à la perte de poids à long terme. De plus, le complément comprenait plusieurs ingrédients, ce qui donne utopique de juger quels ingrédients ont contribué à la perte de poids.

Comprendre problèmes de sécurité

Les étude limitées rendent aussi difficile l’évaluation de l’innocuité d’un supplément pour la perte de poids. Et un produit n’est pas nécessairement sûr simplement parce qu’il est naturel. Bien que rares, plusieurs compléments ont été associés à des problèmes graves, tel que des lésions hépatiques.

L’éphédra, ou ma-huang, est un stimulant à base de plantes utilisé autrefois dans les articles amaigrissants. Il est maintenant interdit pendant la FDA pour ses effets indésirables possibles, changements d’humeur, l’hypertension, irrégularités du rythme cardiaque, revers vasculaires cérébraux, crise et infarctus.

L’orange amère est un stimulant à base de pour le moment disponible, utilisé dans certains compléments alimentaires pour la perte grand et est souvent mobilisé un substitut de l’éphédra. Le principe bien de l’orange amère est des chimiques et des actions similaires à celle de l’éphédra et peut être associé à des effets indésirables similaires. En raison de recherches limitées l’utilisation de l’orange amère dans des compléments à plusieurs ingrédients, la sécurité du produit n’est pas bien comprise.

La recherche l’achat

Il est important d’effectuer vos devoirs si vous avez l’intention d’essayer des pilules amaigrissantes en vente libre. Des neuve sur de nombreux compléments alimentaires sont disponibles sur le web à l’Office of Dietary Supplements et du National Center for Complementary and Integrative Health.

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La banque de données sur médicaments naturels résume recherches au sujet de compléments alimentaires et les produits à base de plantes. Bien que les informations de la banque de données Natural Medicines ne soient mises à notre disposition que dans abonnement, vous pouvez y accéder dans l’intermédiaire d’une bibliothèque publique.

Inclure votre médecin dans vos plans de perte essentiel

Si vous envisagez de prendre des pilules amaigrissantes, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin, principalement si vous aviez des problèmes de santé, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il est aussi important d’avoir des instructions sur intervention possibles avec votre consommation actuelle de médicaments, de vitamines ou bien de minéraux.

Votre médecin peut également vous conseiller sur la manière de perdre du poids, vous apporter un soutien, suivre vos progrès ou bien vous guider vers un diététicien.

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