effets indésirables phenq

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Il est difficile de résister à l’attrait d’une perte de poids rapide. Mais pilules et produits amaigrissants n’allègent-ils rien d’autre que votre portefeuille ? Et sont-ils sûrs ?

Fixer des attentes réalistes

Il n’y a pas de solution miracle pour perdre du poids. La manière la plus efficace de perdre du poids ne pas en reprendre consiste à suivre un régime alimentaire sain et pointe calorique et à être plus actif physiquement.

Les pilules amaigrissantes – produits sur ordonnance, médicaments en vente libre, articles à base de ainsi qu’à autres compléments – sont toutes, or mieux, des bidule qui peuvent aider à perdre du poids. Mais il existe relativement soupçon de recherches sur ces produits. Les plus étudiés sont médicaments d’amaigrissement délivrés sur ordonnance.

Par exemple, une étude de 2016 est passé en revue 28 essais à long terme de médicaments sur ordonnance pour le traitement de l’obésité. Les chercheurs ont décidé que lorsqu’une personne apporte changements appropriés à son féminin de vie, un médicament d’amaigrissement sur ordonnance se développe la chances de parvenir à une perte important “cliniquement significative” dans un délai d’un an.

Une perte gros calmement significative veut dire que vous avez perdu assez important pour atténuer votre va maladie cardiaque, de diabète et d’autres maladies. Cela est généralement défini comme 5 % et pourquoi pas plus du poids corporel.

Il est important de considérer que la perte considérable obtenue dans un cadre de recherche peut être plus importante que dans la pratique. De plus, problèmes et réactions indésirables possibles des pilules amaigrissantes peuvent avoir une collision sur la qualité de vos résultats.

Il est raisonnable de penser que pilules amaigrissantes sur ordonnance être bénéfiques, cependant elles ne seront pas magiques. Ils ne fonctionnent pas pour le ban et l’arrière-ban et bénéfices peuvent être modestes. Les chercheurs en savent largement sur des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits et risques potentiels des articles amaigrissants en vente libre.

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Comprendre la réglementation relative aux traitements en vente libre

Les remèdes amaigrissants en vente libre se scindent en deux catégories générales :

  • Les médicaments en vente libre
  • Compléments

Les normes de réglementation de la production et de la marchéage de ces deux types de traitements sont différentes. Pour un médicament en vente libre, tel que l’orlistat (Alli), la société pharmaceutique fournir à la Food and Drug Administration (FDA) les résultats d’essais (cliniques) sur l’homme qui montrent la sécurité et l’efficacité du médicament à la dose en vente libre.

Les fabricants de compléments alimentaires sont tenus de garantir l’innocuité de produit et de réaliser des déclarations honnêtes sur des avantages innombrables des raisons louables plus bienfaits éventuels. Toutefois, déclarations des fabricants ne sont pas soumises à l’examen ou bien à l’approbation de la FDA avant la commercialisation. De plus, le type et pourquoi pas la qualité des étude utilisées pour étayer déclarations peut varier.

Si la FDA peut démontrer qu’un complément est dangereux, la société peut interdire le produit ainsi qu’à demander à un fabricant de le retirer volontairement. La FDA peut aussi prendre des mesures à un fabricant s’il n’existe aucun déposition à l’appui d’une allégation.

Ces différences dans la recherche, la création et la marketing livrer difficile l’utilisation de décisions éclairées sur produits.

Interprétation des allégations sur compléments pour la perte gros

Lorsqu’un complément alimentaire est commercialisé comme “cliniquement prouvé” pour provoquer une perte de poids, il devrait y avoir un certain type de gage clinique quant à soutenir. Une pareille allégation ne prête cependant aucun détail sur la recherche clinique.

Par exemple, compléments à base de framboises cétones sont commercialisés tel que des articles naturels d’amaigrissement nonchalamment prouvés. En décembre 2017, les résultats d’un seul essai clinique sur la cétone framboise avaient été publiés. Les résultats comprennent les données suivantes :

  • L’essai de huit semaines est utilisé un supplément à multi ingrédients avec de la cétone de framboise, de la caféine, de l’orange amère, de l’extrait de racine de gingembre d’ail, ainsi que d’autres herbes, vitamines et minéraux.
  • Soixante-dix adultes obèses ont été choisis or hasard pour recevoir va pour ça le supplément, admettons un agrément inactif (placebo).
  • Tous affilié ont été soumis à un régime alimentaire restreint et à un programme d’exercice physique.
  • Quarante-cinq personnes ont terminé ash can school semaines de l’essai.
  • Parmi personnes ayant terminé l’essai, la perte de poids moyenne a l’intérieur du groupe ayant reçu le supplément était de 1,9 kg.
  • La perte important moyen dans le groupe double-aveugle est de 0,9 livre (0,4 kilogramme).
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La perte important a l’intérieur du groupe de traitement était modeste et l’essai n’a duré que huit semaines, ce qui ne peut pas être assez long pour savoir dans l’hypothèse ou le supplément aidera à la perte gros à long terme. De plus, le complément comprenait plusieurs ingrédients, ce qui rend inexécutable de juger quels ingrédients ont contribué à la perte de poids.

Comprendre problèmes de sécurité

Les étude limitées rendent aussi difficile l’évaluation de l’innocuité d’un supplément pour la perte de poids. Et un produit n’est pas nécessairement sûr simplement parce qu’il est naturel. Bien que rares, différents compléments alimentaires ont été associés à des problèmes graves, tels que des lésions hépatiques.

L’éphédra, et pourquoi pas ma-huang, est un stimulant à base de utilisé autrefois dans les articles amaigrissants. Il est maintenant interdit chez la FDA pour ses effets indésirables possibles, changements d’humeur, l’hypertension, irrégularités du rythme cardiaque, contretemps vasculaires cérébraux, ouverture et infarctus.

L’orange amère est un stimulant à base de de à jours disponible, utilisé dans divers compléments alimentaires pour la perte gros et est souvent dénommé un substitut de l’éphédra. Le principe bien de l’orange amère est des propriétés chimiques et des actions similaires à celles de l’éphédra et être associé à des effets indésirables similaires. En raison de recherches limitées et de l’utilisation de l’orange amère dans des compléments à plusieurs ingrédients, la sécurité du produit n’est pas bien comprise.

La recherche avant l’achat

Il est important d’effectuer vos devoirs si vous avez l’intention d’essayer des pilules amaigrissantes en vente libre. Des récente sur de nombreux compléments sont disponibles online proche l’Office of Dietary Supplements et du National Center for Complementary and Integrative Health.

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La base de données sur médicaments naturels résume recherches à dessein de compléments alimentaires et les produits à base de plantes. Bien que les indications de la base de données Natural Medicines ne soient mises à notre disposition que dans abonnement, vous pouvez y accéder parmi l’intermédiaire d’une bibliothèque publique.

Inclure votre médecin dans vos schéma de perte essentiel

Si vous envisagez de prendre des pilules amaigrissantes, n’oubliez pas d’en parler à votre médecin, notamment dans le

sur lequel vous avez des problèmes de santé, dans l’hypothèse ou vous prenez des produits sur ordonnance, si vous êtes enceinte ou dans l’hypothèse ou vous allaitez. Il est également important d’obtenir des avis sur interférence possibles avec votre consommation actuelle de médicaments, de vitamines ou de minéraux.

Votre médecin également vous conseiller sur la manière de perdre du poids, vous apporter un soutien, suivre vos progrès ou bien vous orienter vers un diététicien.

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